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癫痫患者应建立什么样的生活方式

导语癫痫患者应建立什么样的生活方式,充足的睡眠可以改善癫痫患者病情吗?接下来看看专家对癫痫的护理的相关介绍,希望对大家有帮助。

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不良的生活习惯是诱发癫痫主要原因之一,因此癫痫患者要建立正确的生活方式,可从如下几个方面多加注意:

1.睡眠:睡眠不足及晚睡是癫痫常见的诱发因素,癫痫患者要按时休息、不熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。

2.内分泌:内分泌改变对癫痫也有影响,如大发作常在青春期或月经初潮时开始,失神发作可在青春期转为大发作。

3.发热:对小儿来讲是诱发癫痫发作的因素,特别是高热惊厥。

4.感觉性因素:如视觉刺激(光、电视)、听觉刺激(巨响、音乐)、前庭刺激、嗅觉刺激、味觉刺激、触觉或本体觉刺激等,均可成为诱发因素。对于癫痫病人,一般看电视或电影时间不要太长,要少看或不看枪战片或武打片,一般不宜玩电子游戏。

5.过度劳累:过重的体力劳动,过度紧张的脑力劳动,剧烈的体育运动都可诱发癫痫,应注意避免。

6.饮食:饱餐或饥饿、一次性大量饮水均可诱发癫痫。喝浓茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可诱发癫痫发作,故应禁忌。

7.情绪波动或障碍:精神紧张、悲观失望、惊吓、情感冲动、过度兴奋等可促使癫痫发作。

8.不恰当服用其他药物:如喹诺酮类、糖皮质激素、异烟肼、三环类抗抑郁药、抗胆碱酯酶药、驱虫药等都可诱发癫痫。

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